En Farmacia
Torrequebrada te proponemos
consejos para cuidar tu piel día a día
No fumar, ni estar en contacto con lugares cerrados con mucho humo.
No beber alcohol en exceso
No exponerse al sol muchas horas y usar protección indicada para exposiciones
solares. Recordad que el sol envejece la piel y
produce cáncer, con lo que es necesario tomárselo muy en
serio.
El primer paso para cuidar
la piel es cuidándola desde su interior, y lo fundamental
es que esté hidratada, y para ello es necesario beber mucha agua, mínimo 1
litro y medio diario, lo cual no es solo bueno para la piel si no que es
fundamental para el funcionamiento de todo tu cuerpo.
Realizar limpieza e hidratación de tu
rostro dos veces al día:
Por la Mañana; Limpiar la cara, con un jabón o leche limpiadora indicada para
tu tipo de piel, aplicar tónico para equilibrar y
preparar la piel, aplicar una buena crema (consulta en tu centro de estética o
tienda de confianza cual es el tipo de crema y textura adecuado para ti),
puedes usar un contorno de ojos, y finalmente aplica una protección solar
aunque sea invierno y un producto que proteja la piel de la polución (existen
productos que combinan la protección solar con el antipolución)
Por la Noche; Límpiate nuevamente la
cara, pásate el tónico con el disco de algodón, y finalmente puedes aplicarte
crema de noche o sérum (el sérum es indicado para la noche)
Tener una alimentación
equilibrada.
Realizar ejercicio, con lo que se elimina toxinas y activa tu circulación.
Realizar mascarillas, exfoliantes y
limpiezas de cutis de forma habitual
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